pausas activas ejercicios Misterios
Perfeccionamiento del Concurrencia Laboral: Las risas y el buen humor son contagiosos y pueden mejorar significativamente el bullicio de trabajo.Estiramientos de oficina: Dedica unos minutos a realizar estiramientos simples para aliviar la tensión acumulada en cuello, hombros y espalda. Estirar los brazos, torcer el cuello y flexionar la columna s